Le blog des Popotins Malins

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  Par vince33 dans Le Blog des Popotins Malins le 9 Avril 2010 à 10:13

  Et oui, il fallait bien s'y mettre !
  Popotins Malins dispose donc de sa page facebook où vous pouvez retrouver des actualités, des offres...
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• Par vince33 dans L'allaitement maternel le 16 Février 2010 à 11:36

   L'OMS a établi l'allaitement maternel comme norme biologique.

  Composition du lait maternel

  Le lait de mère est parfaitement adapté au bébé.
  
  L'homme est un mammifère. Or chaque mammifère fabrique son lait pour son petit : les laits des différentes espèces ne sont pas interchangeables.
  Le lait de vache est adapté au veau qui va grossir beaucoup et très rapidement. Le lait de mère est adapté au bébé d'homme qui va moins grossir que le veau mais qui a une croissance cérébrale beaucoup plus importante.

  - Le colostrum : il est sécrété jusqu'à la montée de lait (aux environs du 3ème jour), en petite quantité. La quantité évolue très vite à condition que bébé tète efficacement et sans restriction. Le colostrum est jaune-orangé : il contient moins de lactose et de lipides que le lait mais plus de protéines riches en anticorps (IgAs). Il renforce les défenses immunitaires (grâce à la lactoferrine). Les sucres présents dans le colostrum (oligosaccharides) permettent un développement optimal de la flore intestinale.
  Le colostrum est donc une ressource précieuse pour bébé.

  - Le lait : il est inimitable. C'est le lait qui a le plus faible taux de protéines des laits de mammifères. Il contient les 9 acides aminés essentiels (non synthétisés par le corps), les non-essentiels, la lactoferrine et les IgAs qui protègent l'enfant des infections, des enzymes (absentes dans le lait artificiel), de la lysozyme (anti-bactérienne et spécifique au lait humain), des nucléotides (effets immunologiques)...
  
  Il contient des glucides dont les oligosaccharides (quasiment absents des laits artificiels) qui ont un rôle essentiel dans la mise en place de la flore, des lipides dont les acides gras essentiels (oméga6 et oméga3) nécessaires au développement cérébral et de la rétine (les laits artificiels sont enrichis en huile de palme mais elle contient des acides gras saturés), des vitamines (seuls des compléments de vitamines D et K sont préconisés, et pour les mères végétaliennes une supplémentation en vitamine B12 ), des sels minéraux (sel, calcium et phosphore) et des oligoéléments (fer, fluor, zinc, sélénium...)

  Le lait de femme est donc un produit d'une très haute valeur nutritionnelle, qui permet donc une croissance et des défenses optimales.

  Mise en place de l'allaitement

  - A la naissance, bébé a une phase d'éveil calme qui lui permet de téter de façon spontanée (phase pouvant être perturbée par la péridurale, un déclenchement, une césarienne, une naissance difficile...) : laisser le bébé aller au sein en le posant nu sur le corps de la mère dès sa naissance est l'idéal. Il est important de donner au moins 6 tétées les 1ères 24 heures.

  - Dès le 2ème jour, bébé doit faire au moins 8 tétées par jour.

  - Au 4ème jour, bébé doit avoir au minimum 8 à 12 tétées par 24 heures.

  Les tétées

  - Bébé doit être bien positionné (sinon douleurs) : il doit être approché du sein, face à la mère, son épaule, son oreille et sa hanche devant être alignées. Sa tête doit être à hauteur du mamelon ou légèrement plus bas (la tête du bébé n'est donc pas au pli du coude mais sur l'avant-bras de la mère).

   

  - Bébé doit être soutenu (sous la nuque et non l'arrière de la tête).

  - Bébé doit prendre en bouche l'aréole (et pas seulement le mamelon).

  - Les tétées doivent être fréquentes (le volume de lait produit dépend de la bonne « vidange » des seins) : bébé doit être mis au sein sans restrictions c'est à dire à la demande (dès les 1ers signes sans attendre les pleurs) et sans limite de durée.

  Les signes d'un allaitement efficace 

  3 à 4 selles par jour (les 6 premières semaines)
  
  prise de poids correcte (environ 200g / semaine)
  
  seins non douloureux pendant les tétées
  
  pas d'engorgement
  
  bruit et/ ou mouvement de succion visibles (étirement de l'aréole) et/ou audibles
  
  bébé tonique pendant quelques minutes au sein
  
  bébé serein après la tétée
  
  tétées fréquentes
  
  bébé qui réclame nuit et jour

   

  A lire : « allaiter c'est bon pour la santé », « l'allaitement maternel » aux éditions Jouvence.
  
  Contact utile en Gironde : association ABDM (Au Bonheur De Materner) qui propose, entre autre, du soutien à l'allaitement - abdm.asso@yahoo.fr.
  
  Acheter des vêtements d'allaitement : mama-wear

  
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• Par vince33 dans Les couches lavables le 8 Février 2010 à 11:43

   

  Pourquoi utiliser des couches lavables

  - Parce que c'est bon pour l'environnement : les couches jetables utilisent plus de matières premières (notamment d'eau et de pétrole) et produisent une quantité pharamineuse de déchets non recyclables. Bien entendu l'impact écologique est plus ou moins fort selon les choix de matières. Le coton biologique n'utilise ni pesticides, ni traitement chimique et même s'il nécessite énormément d'eau pour sa culture, il a notre préférence. En principe, le chanvre non plus mais il n'est pas aussi doux et confortable que le coton et dégage une odeur assez forte. Le coton non biologique utilise 25% des pesticides vendus dans le monde pour seulement 2,5 de la surface agricole mondiale. Le bambou doit subir un traitement chimique pour être transformé en fibre textile : au final ce n'est donc pas une matière naturelle. Le tissu polaire, bien qu'ayant un effet « bébé au sec », est une matière synthétique dont le mode de production et fabrication n'est donc pas écologique. Egalement le lieu de production et les conditions de production sont importantes à nos yeux, l'homme doit être placé au cœur des questions environnementales. Choisir des couches produites localement en France ou dans des pays limitrophes participe aussi à une démarche écologique (réduction de la pollution due au transport, conditions de travail saines...)

   

  - Parce que c'est bon pour la santé de bébé : les couches lavables en coton biologique et matières premières certifiées Oekotex sont exemptes de substances nocives alors que les couches jetables contiennent du polycrate de sodium, du TBT (nuisible au système immunitaire), des dioxines (substances reconnues cancérigènes pour l'homme par l'OMS)...Le gel absorbant contenu dans certaines couches a été retiré des tampons hygiéniques en 1985 en raison de sa toxicité. En outre les couches jetables sont totalement étanches d'où une température trop élevée nuisible au bon développement des organes génitaux masculins.
  
  - Parce que c'est économique : l'économie réalisée est très variable selon le système adopté mais réelle (800€ en moyenne). Les langes et/ ou les couches tailles uniques sont de loin la solution la moins onéreuse. L'économie réalisée est encore plus grande en cas de réutilisation pour d'autres enfants et de revente (50% à 70% du prix d'achat).

  Comment utiliser les couches lavables

  - S'équiper : 16 couches (avec une moyenne de 3 lavages par semaine environ),
                     3 sur-couches
                     16 doublures (par la suite, il peut être intéressant d'investir dans 6 doublures nuit)             éventuellement du papier pour recueillir les selles
                     1 seau ou une bassine avec couvercle
                     1 sac à couches sales pour les déplacements
                     si culottes laine : lessive laine et lanoline

   

  - Avant la première utilisation : faire tremper les couches dans l'eau froide pendant au moins 12 heures et les laver au moins 5 fois pour atteindre un bon niveau d'absorption (le niveau optimal sera atteint au bout de 10 lavages).
  
  - Change : si selles, les jeter dans les toilettes ou au compost, rincer la couche et sa doublure et les mettre dans le seau de stockage. Si urines seulement, mettre directement dans le seau.
  Mettre la couche avec la doublure posée dessus et recouvrir avec une culotte de protection en prenant garde que la couche ne dépasse pas de la culotte
  
  - Entretien : Les couches sont lavées 3 fois par semaine environ à 40°-60°, voire 90° de temps en temps (impossible avec certains modèles). Elles peuvent sécher à l'air libre ou au sèche-linge (sauf certains modèles). Pour préserver la santé de bébé et l'environnement, l'utilisation d'une lessive écologique est préférable. Il ne faut pas utiliser d'assouplissant qui nuit à la bonne absorption des couches.
  Les culottes de protection ne sont pas lavées à chaque change, il faut les retourner et les laisser s'aérer. Les culottes pul se lavent en machine et sèchent à l'air libre. Les culottes en laine se lavent à la main avec une lessive spécifique et il faut les faire tremper de temps à autre dans un bain de lanoline pour qu'elles conservent leurs propriétés.
  
  Pour s'équiper en couches lavables : www.popotins-malins.com
  

   

   

   

   

  
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• Par vince33 dans L'ambre le 29 Janvier 2010 à 11:07

   

  Qu'est-ce que l'ambre ?

  L'ambre est un produit naturel qui peut être transparent, translucide ou opaque. Il peut prendre des coloris variés : différents jaunes, verts, blancs ou même noirs.
  Des gisements d'ambre sont disséminés dans le monde entier : Inde, Gabon, Chine, Nouvelle Zélande, pays riverains de la Mer Baltique (Lituanie, Lettonie, Estonie, réputés pour l'excellente qualité de leur ambre qui est plus ancien).
  L'ambre est le résultat obtenu à partir de la fossilisation de résine d'arbres. Or, il y a 30 millions d'années, les forêts de pins et d'épicéas du nord de l'Europe disparurent sous l'eau lors de mouvements des plaques tectoniques. La résine devint sédiments et après une longue transformation se fossilisa.
  Les vagues déposent sur les plages des morceaux de cette résine qui se présente sous la forme de cailloux de teintes très variables.
  Depuis la Préhistoire, l'ambre est apprécié par l'homme pour sa beauté et les pouvoirs magiques qui lui ont été attribués.

  Reconnaître l'ambre véritable
  
  Comment être sûr qu'il s'agit d'ambre et non de copal ou de plastique ? Il faut réaliser au moins 3 des tests suivants et si le produit échoue à l'un des tests c'est certainement une pièce contrefaite.
  
  - La chaleur : placer une aiguille chauffée sur le produit. L'aiguille doit laisser une marque blanche et une légère odeur de résine de pin doit se dégager. Si l'odeur est acre ou la marque noire et collante il ne s'agit pas d'ambre.
   
  - L'acétone (ou dissolvant à ongles) : frotter le produit avec un coton imbibé, attendre puis refrotter. Cela ne doit avoir aucun effet. Si le produit devient collant il s'agit de copal.
  
  - Le frottement : frotter le produit avec un chiffon de laine. Il doit y avoir une réaction électrostatique (vérifiable sur les cheveux ou un bout de papier).
  
  - La flottaison : placer le produit dans un mélange de 25cl d'eau et 4cm3 de sel. L'ambre et le copal flottent alors que beaucoup de plastiques coulent.
  
  -Le grattage : gratter le produit avec un petit couteau ou une aiguille. L'ambre s'effrite ( de la poudre ou des petits morceaux se détachent). Dans du plastique, le couteau a tendance à se coincer.

  Les vertus de l'ambre
  
  Les pharaons utilisaient déjà l'ambre en médecine, parfums et bijoux.

  Durant l'antiquité, l'ambre est utilisé pour soulager les maux d'estomac, le foie, les douleurs de reins, les problèmes de vésicule biliaire et les maladies de peau.

  A l'époque romaine on l'utilisait aussi en médecine contre les maux de gorge, d'oreilles, de vue, d'estomac et dentaires (en poudre mélangé avec du miel et de l'eau de rose). Il était aussi brulé pour parfumer l'air.

  Les anciens germains se servaient de l'ambre comme encens en le faisant bruler.

  Au Moyen-Age l'ambre est utilisé comme remède contre la peste (en poudre) et était prescrit en cas d'épilepsie.

  Au 13ème siècle, l'ambre est répertorié parmi les médicaments courants.

  Au 15ème siècle, la médecine répertorie 46 utilisations officielles de l'ambre.

  Au 17ème siècle, les teintures à base d'ambre sont utilisées contre les inflammations respiratoires, les maux de tête, les insomnies et les convulsions.

  Au 19ème siècle, l'ambre sous forme liquide était considéré comme un produit anti-bactérien. L'huile d'ambre soulageait brulures et coupures et servait à se protéger des piqures d'insectes (guêpes, moustiques).

  Jusqu'au milieu du 20ème siècle on utilisait l'ambre, pour ses qualités antibactériennes, dans la fabrication des embouts de fume cigarettes et de pipes.

  Une des coutumes actuelles la plus répandue est celle qui consiste à poser autour du cou un petit collier d'ambre afin de calmer les douleurs dentaires des nourrissons et de procurer aux jeunes enfants un sommeil réparateur. Il est également bénéfique pour les adolescents angoissés.
  En Lituanie, on fabrique des matelas bourrés de petits morceaux d'ambre recommandés aux rhumatisants. On y confectionne aussi des compresses d'ambre pour soulager.
  En Russie, il existe nombre de médicaments à base d'ambre pour traiter rhumatismes, asthme, problèmes de peaux, irritations des bronches, de la gorge et dérèglements de la thyroïde. C'est l'acide succinique contenu dans l'ambre qui agirait comme bio-stimulant : stimulant du système nerveux, régulateur des fonctions rénales et intestinales, anti-inflammatoire et anti-toxique.
  En Pologne, l'huile d'ambre est officiellement référencée par le Ministère de la santé. On y laisse macérer des granulés d'ambre dans un alcool pour ensuite les appliquer, en usage externe, pour soulager maux de tête, de gorge, bronchites et rhumes.

  En résumé :

  • indications sur le plan physique : appareil respiratoire (grippe, rhume, angine, toux, bronchite, asthme), appareil digestif (douleurs d'estomac, indigestion), appareil vasculaire (jambes lourdes, pieds enflés), rhumatologie (douleurs articulaires, lumbago, arthrite, arthrose), douleurs dentaires, allergies, maladies de peau, problèmes urinaires.

  • Indications sur le plan psychique : calme les angoisses et le stress.

   Acheter un collier d'ambre : www.popotins-malins.com/-c-51.html

   

   

  
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• Par vince33 dans Le portage des bébés le 25 Janvier 2010 à 21:09

  Pourquoi porter ?

  Le petit d'homme est un mammifère appartenant (comme les primates et les marsupiaux) à la classe des « portés » c'est à dire que bien qu'étant, en apparence physique, une copie miniature de ses parents, il est incapable de se déplacer seul. En revanche, il possède des réflexes innés dont celui de s'agripper. Le portage répond au besoin des bébés d'être en présence permanente de leurs parents dont ils sont dépendants pour leur développement.

  Ainsi le portage :

  • contribue à la régulation de la température de bébé

  • l'aide à gérer son stress

  • permet au bébé d'être immédiatement entendu dans ses besoins (faim notamment)

  • améliore sa digestion

  • augmente ses défenses immunitaires

  • offre une interaction bébé-adulte

  • joue un rôle dans l'acquisition du langage

  • participe à la maturation cérébrale

  • crée un lien d'attachement fort

  Et pour les parents cela permet d'être disponibles pour d'autres enfants ou diverses taches, tout en y associant bébé avec lequel se tisse ainsi un lien très fort.

   

  Comment porter ?

  Le petit d'homme a des particularités physiologiques : sa musculature n'est pas développée, sa colonne vertébrale et ses hanches sont en « formation ».

  Voilà pourquoi il convient de connaitre certaines règles pour le porter en respectant ses particularités anatomiques :

  • bébé doit être porté en position accroupie c'est à dire les jambes relevées (les genoux plus hauts que son nombril) et légèrement écartées (un peu plus que sa largeur de bassin) car cela respecte ses hanches et lui permet de s'agripper.

  • bébé doit avoir le bassin basculé de sorte que son dos soit arrondi

  • bébé doit avoir le dos soutenu pour respecter sa colonne vertébrale (notamment ses disques) : d'où la nécessité de procéder à un serrage zone par zone et de n'avoir aucun pli de tissu dans le dos de bébé.

  • bébé doit supporter le moins d'impacts, de chocs possibles d'où l'intérêt du tissage en sergé croisé double (très résistant en longueur et en largeur mais « extensible » dans les deux diagonales)

  • bébé doit être soutenu à sa base (et non en appui sur ses parties génitales) : il doit donc être porté en hamac ou en kangourou.

  Bébé doit donc être porté en sling ou en écharpe nouée en hamac ou en kangourou, en tissu sergé croisé double.

  Autre précision : bébé mâchouillant le tissu, il convient d'être vigilant quant aux teintures employées qui doivent être exemptes de métaux lourds (nocifs pour la santé et l'environnement).

  Les écharpes Storchenwiege et Néobulle répondent parfaitement à tous ces critères et existent en coton biologique.

  Mise en pratique
  
  - Avec un sling : il convient de porter bébé en position verticale et non en berceau (hormis le temps des tétées)

   photo sling vertical

  - avec une écharpe : les longueurs 3.60 et 4,20m sont largement suffisantes pour faire des nœuds respectant la physiologie de bébé, à savoir :

  - Les portages en hamac : hamac vertical et hanche réglable
  
  - Les portages kangourous : kangourou devant, kangourou coté, kangourou dos.

    photos

  A lire : "porter bébé", "peau à peau" aux éditions Jouvence.
  
  Acheter une écharpe de portage :
  www.popotins-malins.com/-c-47.html
  
  

  Liens utiles :
  
  - AFPB, association française de portage des bébés -  http://www.afpb.fr
  
  - En Gironde : Popotins Malins propose des ateliers de portage pour les parents et des séances d'information destinées aux professionnels de la petite enfance - contact@popotins-malins.com.
  

  
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